2013-10-07, 8,5 km:s joggning, det kändes relativt lätt. Jag springer utan musik i hörlurarna, jag har inga hörlurar överhuvudtaget för då skulle jag kalla mig ” den springande musiklyssnaren“. Jag vill lyssna på ljud runtomkring, fåglarnas läten, vindens susande, syrsans spelande e t c. Jag vill inte avskärma mig från omgivningen.
Nu har jag även anmält mig till Lidingöloppet , 30 km.
Fåglar: gärdsmyg, rödhake, koltrast, korp, kanadagås