2014-08-16, jag gjorde min knappt 13 km :s löprunda via Gunnita masten. Höger knä eller rättare sagt under höger knä började kännas besvärligt efter halvvägs och jag var trött för övrigt också men jag kämpade och ibland gjorde t o m små spurtar.
Ca 5 veckor kvar till Lidingöloppet !

På kvällen när jag la mig fick jag smärtsamma kramper på mina fötter. De släpptes när jag stod på golvet.

Kramp