Januari utmaning. Jag glömde trycka på starten i Race One appen så jag får springa en gång till .
Runsteak
träning Posted on Fri, January 01, 2021 10:35:56- Comments(0) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=100
- Share
Löpmattan
träning Posted on Mon, November 18, 2019 13:34:33jag sprang 5 km på löpmattan på drygt 1 timme . Jag är på gång .
- Comments(0) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=96
- Share
Drömmar
träning Posted on Thu, July 11, 2019 10:32:29Det är relativt ofta att jag är ute och springer långt .Kroppen saknar mina löpturer . När ska jag komma över spärren och börja springa igen ?
- Comments(0) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=4
- Share
Löparens hjärta
Litteratur Posted on Thu, February 22, 2018 13:56:09 “Löparens hjärta” av Markus Torgeby
Har läst boken med stort hjärta , han är i många anseende som jag .
- Comments(1) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=5
- Share
6 timmars Karlstad 2018
Tävling Posted on Sun, February 18, 2018 10:23:32 
Det blev 34,5 km ej maraton som jag hade hoppats på men detta var årets första löprunda överhuvudtaget .
- Comments(0) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=6
- Share
Jogging 12 km
träning Posted on Thu, September 21, 2017 19:58:28- Comments(0) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=7
- Share
En solig dag
träning Posted on Sun, February 19, 2017 11:16:19 Solen skiner , jag måste bege mig iväg, jogga eller gå . Näsan är lugn nu, rinner inte men jag ska “rinna” .
Det blev 17,17 km totalt men bara ca 5 km jogging , fick ganska ont i höger smalben .
- Comments(1) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=8
- Share
12 km jogg
träning Posted on Thu, February 02, 2017 17:44:56Löprunda 1 februari var en tuff runda, maxpuls nästan hela tiden
- Comments(0) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=9
- Share
