Jag joggade knappt 2 km, första uppförsbacken gick jag men sen jämnades andningen så jag kunde jogga resten av turen . Gransångare hördes i skogen. Nu ska jag jogga och öka pö om pö .
Första jogging tur efter operationen
träning Posted on Fri, September 24, 2021 10:00:02- Comments(0) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=108
- Share
Runstreak
träning Posted on Mon, March 15, 2021 11:59:00Igår sprang jag med “lätthet” 6,65 km.
- Comments(0) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=104
- Share
Runsteak
träning Posted on Fri, January 01, 2021 10:35:56Januari utmaning. Jag glömde trycka på starten i Race One appen så jag får springa en gång till .
- Comments(0) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=100
- Share
Löpmattan
träning Posted on Mon, November 18, 2019 13:34:33jag sprang 5 km på löpmattan på drygt 1 timme . Jag är på gång .
- Comments(0) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=96
- Share
Drömmar
träning Posted on Thu, July 11, 2019 10:32:29Det är relativt ofta att jag är ute och springer långt .Kroppen saknar mina löpturer . När ska jag komma över spärren och börja springa igen ?
- Comments(0) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=4
- Share
Löparens hjärta
Litteratur Posted on Thu, February 22, 2018 13:56:09 “Löparens hjärta” av Markus Torgeby
Har läst boken med stort hjärta , han är i många anseende som jag .
- Comments(1) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=5
- Share
6 timmars Karlstad 2018
Tävling Posted on Sun, February 18, 2018 10:23:32 
Det blev 34,5 km ej maraton som jag hade hoppats på men detta var årets första löprunda överhuvudtaget .
- Comments(0) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=6
- Share
Jogging 12 km
träning Posted on Thu, September 21, 2017 19:58:28- Comments(0) https://springandeornitologen.kuukkeleistakuhankeittajiin.se/?p=7
- Share
